サポーター

 皆さんこんにちは。今回は市村が担当します。

 この数日の大雨は皆様におかれても大変でいらっしゃったことと思います。

 さて、少し穏やかな日曜日を迎え、朝からジョギングに出かけました。1か月前に右膝を痛めたため、少し休養を経てからの再開で無理せず始動したのですが5キロを超えたところで、また、右膝に違和感を覚えジョギングを取りやめ帰路につくこととしました。今回は右膝にサポーターを装着していたので、違和感から痛みへの進行はある程度遅らせることができ帰宅できました。1年前には左膝を痛めた経緯があり今回は右膝で両方故障の経験となったにもかかわらず、痛みに至る原因はわかっていません。ただし、サポーターを付けていれば5キロは走れそうです。原因は残念ながら加齢からと仮定しておき、今後あまり無理せず長く続けられるようにしていくところです。(ダイエットのためにも) 

エル・セイフティは皆さんをしっかりとサポート致します。

 

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