自分に甘くならない

 皆様、おはようございます。お盆は皆様いかがお過ごしですか。

 

 私は高校野球が始まったものの、チケットが一日しか取れなかったのでつらい日々を過ごしております。

 

 さて、昨年の6月の健康診断でショッキングな結果が出たのにもかかわらず、今年の健康診断でも再び悲劇を招いた筆者ですが、来年こそは!と最近はちゃんと家で筋トレをしております。

 

 つい最近、当社の市村の勧めでNHKの番組「筋肉体操」を始めました。昨年に友人より「武田真治たちがひたすら筋トレをする番組があるらしい」と小耳に挟んでいましたが、今回初めてじっくりと観ました。
 昨年の紅白にも出たらしいので、ご存じの方も多いかも知れませんね。

 

 内容は先生のかけ声とともに、スクワットや腹筋をするだけなのですが、先生のかけ声が非常にユニークで励みになります。

 

「浅いスクワットは浅はかなスクワット」

 

「あと2回しかできません」

 

「頑張るか・頑張らないの2択ではなく、頑張るか・もっと頑張るかの2択」

 

 筋肉体操を始めて数日ですが、このかけ声のお陰なのか順調に続いております。この調子でお盆は減量を成功させたいと思います。

 

 先生の言葉をお借りすると、筋トレができる喜びをかみしめながら。

 

 個人・法人のマネープランに関するお悩みごとはエルセイフティにご相談ください。 (金井)

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